Massage Amma Assis - Caen, Mondeville

Massage Amma Assis à domicile près de Caen

Appelée également Shiatsu sur chaise, cette méthode de détente corporelle emprunte à celui-ci ses différentes techniques. En effet, le masseur effectue différents tapotements et pressions et ce, de façon structurée.

Le Amma pratiqué assis possède de nombreux avantages. Tout d'abord, il ne demande que peu de moyens et peut être mis en place de manière rapide et discrète, même sur le lieu de travail. Ensuite, il dure peu de temps : environ 15 à 20 min.

Pourtant, ses effets sont remarquables et procurent un bien-être durable. Le Amma permet de se détendre, apaise les douleurs et vous aide à avoir une meilleure conscience de vous-même.

Grâce aux vertus ancestrales du Shiatsu, retrouvez une bonne qualité de vie, simplement et rapidement.

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Aux origines du massage Amma

Le terme Amma serait une déformation occidentale du japonais Anma. Le terme vient de An, qui signifie « maintenir la main tranquillement », et de Ma, « polir, frotter ». Cette pratique médicale a été introduite au Japon au début de Vè siècle.

Issue des techniques traditionnelles chinoises et coréennes, elle s'appuie sur des principes énergétiques d'acupression. La version assise du Amma, elle, a été développée par David Palmer, un Américain, dans les années 80.

S'inspirant des méthodes anglo-saxonnes de lutte contre le stress, il a mis au point cette technique de relaxation assise qui agit aussi bien sur le corps que sur l'esprit.

Pour profiter des nombreux effets positifs du Amma assis, prenez rendez-vous dès à présent avec Michel SIMON, votre praticien à Frénouville, aux environs de Caen et de Mondeville.

Le Amma est l'autre nom du shiastu

Le shiatsu est une technique de massothérapie d'origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé. Dans cette fiche, vous découvrirez cette pratique plus en détail, son histoire, ses applications thérapeutiques, comment se déroule une séance de Shiatsu, qui sont les spécialistes du Shiatsu, et enfin l’avis d’un spécialiste.

Inspiré de la Médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu vise donc à rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps là où elle est soit en manque, soit en excès. Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux et même les pieds, sur des points précis (les tsubos), situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique.En fonction du problème, le thérapeute fera appel à d'autres techniques (pétrissage, rotation des articulations, étirement ou vibration) afin d’éliminer les blocages, de stimuler les points faibles et d’activer les forces naturelles d'autoguérison. Puisant dans la sagesse traditionnelle chinoise, le shiatsu envisage la santé de l'être humain dans sa globalité : physique, psychique et mentale.

Les bienfaits du shiatsu

Très peu d’études cliniques portant spécifiquement sur le shiatsu ont été publiées jusqu’à maintenant. On l’utilise néanmoins pour soulager plusieurs troubles :

rhumatologiques : arthrose, arthrite, lumbago, cervicalgie, torticolis
gynécologiques : nausées matinales durant la grossesse, soins post-partum, troubles du cycle menstruel
psychologiques : dépression nerveuse, anxiété, angoisse, toxicomanie, troubles sexuels
respiratoires : asthme, rhume, sinusite
digestifs : colite, constipation, vomissement)

Quelques études ont mis en évidence l’efficacité du shiatsu dans certains cas, celui-ci serait recommandé pour :
Soulager les douleurs lombaires

Dans une étude auprès de 66 sujets souffrant de douleurs lombaires, les résultats ont montré des différences significatives du degré de douleur et d’anxiété avant et après 4 traitements de shiatsu. Les auteurs rapportent que les sujets recommanderaient le shiatsu comme traitement à toute personne souffrant de douleurs lombaires.

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